ジョギング

先日、我が家の愛犬・ゆず♂と散歩をしました。（詳しくはこちら）
その翌日、中里先生とジョギングをする機会があったので、ご一緒させていただきました。
ダイエットに本腰入れるきっかけになるかも？


先生がいつも走られている距離が６，５〓ということだったので、


「きつかろうけど、何とか走れるやろう。」


ぐらいの気持ちでした。
ついでに、ダイエット用に購入した靴で走るのはこれが初めてだったので、
どんなもんか確かめるにはもってこいです。


んで、実際に走ることになりました。

最初の１〓あたりでは、


「やっぱきつかですねぇ。」


とか言いながら、まだわりと余裕だったです。


が、２〓あたりから少しきつくなってきました。
しかも、ココからが登り坂になっていて、足がしんどくなってきます。


３〓。がどのあたりなのかはもはや覚えてないです。


その後、ゴール地点に帰り着くまでの記憶は正直、あんまりないですね。
たどり着いたときにはすっかり虫の息・・・どころじゃなく、全身使って呼吸してました。






結論。
なめてました。６，５〓を。
堂本○じゃないけど、「正直しんどい」を体験しました。


ジョギングを始めるきっかけになるとか思ってたけど、無理！
後日、当然のように全身筋肉痛になりました。


やっパリ、何事もいきなりではダメですね。
まずは、もっと短い距離を走る練習をして、それからダイエットに励もうと思います。



（ｿﾝﾅｺﾄｲｯﾃｯｶﾗ、ｲﾂﾏﾃﾞﾀｯﾃﾓﾔｾﾗﾝﾈｰﾝﾀﾞﾖ＞（｀Д´）ﾉ