2005年5月アーカイブ
先日、我が家の愛犬・ゆず♂と散歩をしました。（詳しくはこちら）
その翌日、中里先生とジョギングをする機会があったので、ご一緒させていただきました。
ダイエットに本腰入れるきっかけになるかも？
先生がいつも走られている距離が６，５〓ということだったので、
「きつかろうけど、何とか走れるやろう。」
ぐらいの気持ちでした。
ついでに、ダイエット用に購入した靴で走るのはこれが初めてだったので、
どんなもんか確かめるにはもってこいです。
んで、実際に走ることになりました。
最初の１〓あたりでは、
「やっぱきつかですねぇ。」
とか言いながら、まだわりと余裕だったです。
が、２〓あたりから少しきつくなってきました。
しかも、ココからが登り坂になっていて、足がしんどくなってきます。
３〓。がどのあたりなのかはもはや覚えてないです。
その後、ゴール地点に帰り着くまでの記憶は正直、あんまりないですね。
たどり着いたときにはすっかり虫の息・・・どころじゃなく、全身使って呼吸してました。
結論。
なめてました。６，５〓を。
堂本○じゃないけど、「正直しんどい」を体験しました。
ジョギングを始めるきっかけになるとか思ってたけど、無理！
後日、当然のように全身筋肉痛になりました。
やっパリ、何事もいきなりではダメですね。
まずは、もっと短い距離を走る練習をして、それからダイエットに励もうと思います。
（ｿﾝﾅｺﾄｲｯﾃｯｶﾗ、ｲﾂﾏﾃﾞﾀｯﾃﾓﾔｾﾗﾝﾈｰﾝﾀﾞﾖ＞（｀Д´）ﾉ
○私は、ゆず♂（＝我が家の飼い犬）と散歩をするのが好きです。
○先日の体重測定により、我が体が危険なことが分かりました。
○そのため、ランニングシューズまで買いました。
以上の理由により、先日、ゆず♂とともに長距離（？）の散歩に出かけました。
およそ５〜６〓ぐらいの距離を一時間ぐらいかけて歩きました。
その様子を写真で追ってみましょう。
１枚目
ゆず♂はまだ元気です。私も元気です。
２枚目
散歩してたおかげで、不思議な光景が見れました。
３枚目
ゆず♂の影です。まるでオオカミです（´Д｀）ｺﾜｰｲ
４枚目
ぼちぼち日も暮れてきました。
５枚目
さすがに疲れたのか、ぐったりしてます。
このあと無事に家に帰り着きました。
肝心の私は、適度な汗をかけて、（恐らく）脂肪も燃えて、いい気分でした。
実際、（一時的とはいえ）痩せましたから！
が、次の日・・・（つづく）
どうも皆さんお忙しいようです。
かく言う私も、なかなかブログ書く時間がありません。
ネタがあるのに書けないなんて・・・
1日24時間以上欲しい、っていうか、昼間の時間がもう少し欲しいです。
・・・のかもしれないと思った瞬間。
先週と同様、昨日（５月１８日）に研究所のみんなで体重測定を行いました。
その結果自体は以前とほとんど変わらなかったんです。
それと、
「加速度脈波計」というものを使って測定しました。
「加速度脈波計」とは、指先から脈波を読み取り、血管年齢を測定するというスグレモノ。
さぁ、文明の利器を使って、オレの体をスキャニング！
惨敗
血管年齢３４歳とな！？
実年齢は２５歳っすよ！？
確かに、思い当たる節はたくさんあるけども（T0T）
まさかここまでとは思わなかった。
その中でも、特に運動不足がメインファクターと思われる。
というわけで、
早速その日のうちにランニングシューズを買いに行きました！
おにゅう
口では、「走らなきゃいけないですねぇ」とは言ってたものの、
正直、走るまではしなくてもいいと思ってました。（中里先生ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）
しかし、あの血管年齢はなんなんだ・・・
まさに、必要に迫られて、いてもたってもいられない瞬間でした。
あとの問題は、シューズ買って、ホントに走るのかということぐらいです。
実は、それが一番の問題
追伸
とりあえず、昨日は走りました。
ゆず（♂）
こいつと一緒に
五島にいても、さらに離島へ行くことがあります。
今日はそんなお話です。
高次臨床実習生の取材と称して同行。
黄島（おうしま）というところへ行って来ました。
とてものんびりした雰囲気の島でした。
↑地図上ではココ
そこの様子をいくつかピックアップしてみます。
いらっしゃいませ
ばりさん（ちょっと見にくい）
商売繁盛？？？
はしゃぐホサイン（｀∀´）ﾉｲｴｪｰｲ
・・・いや〜、いい島でしたよ！
機会があればぜひまた行きたいです！
おまけ
ホサインと一緒にはしゃぐ実習生K
昼休み。くつろぎの時間です。
いつならただ外でタバコすってる昼休み。
しかし今日はシティモールの駐車場に来ました。
かのホサイン１号殿も愛用していたシティモールです。
Ｍｙ愛車とシティモール（笑）
天気がよく、車の窓を空けると気持ちいい風が入ってきます。
あまりの気持ちよさにすっかり寝入ってしまいました。
そのせいで昼の仕事に遅刻・・・はしてないです。
ほのぼのした、いいお昼の時間でした（´∀｀）y-oo0
↑ウソです。
ただ１００均で靴下とパンツを買うためだけにシティモールに行きました。
実はほのぼのじゃ無く、金欠でへろへろというオチ（｀Д´）ﾉｳﾜｧｧﾝ
まずはこれをご覧ください。
↑ＢＭＩの数値的に、肥満に当たるそうです。
本日、研究所のみんなで測ったんです。
その結果・・・体重、体脂肪、ともに酷いもんです。
原因はもちろん、普段の不摂生から来るもんなんです。
運動自体は週一しかやってないし。
通勤は車だし。
仕事は一日中デスクだし。
食事制限なんて全くしてないし。
家に帰って焼酎＆ビールをあおってりゃ当然です（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
んで、何が言いたいかというと、
摂生しましょう！
ってことです。
（オレがね（^_^））
一週間にどれだけの運動をして、
食事はこれぐらいにして、
お酒は控えめにして、
うんぬんかんぬん・・・
しかし、
そんなの出来るくらいなら太っちょらんって！
狂ったように毎日走られている中里先生とは正反対。月とすっぽんです。
ぬ〜、一念発起しなきゃどうにもならんか？
まずは２〓落とすようにがんばってみます。
（↑ここらへんの弱気なんかも太る原因だったりして・・・）
先日、中里先生のご家族と一緒に農作業を手伝いに行ってきました。
そこで生まれて初めて体験しました。
↑へっぴり腰の方が私です(^_^；)
牛を使った代掻きです。
この農法はもう数十年も前にはやらなくなったそうです。
とても貴重な体験をさせていただきました。
農園経営者の宮崎先生,、ありがとうございました！
先日、僕の友達と話をしていたときのことです。
友人Ａ：（突然）「”風の中のす〜ばる〜♪”ってどけスバルがあるかわからんやん！」
”風の中のす〜ばる〜♪”って、どこにスバルがあるのかわからないよ！
みんな：「いきなりどがんした？」
いきなり、どうしたの？
友人Ａ：「いやさ、今テレビで黒部ダムが出てきて、プロジェクトＸば思いだしてさ。」
いや、今テレビで黒部ダムが出てきて、プロジェクトＸを思い出したんだよ。
みんな：「あぁ、前やりよったね〜。」
あぁ、前やってたね〜。
友人Ｂ：「やったらスバルは黒部にあっとやない？堀りよったらインプレッサが出てくっとよ。」
だったらスバルは黒部にあるんじゃない？掘ってたらインプレッサが出てくるんだよ。
みんなＢＡＣＫ ＳＨＯＷ！！（＝爆笑！！どか〜ん！）
友人Ｂ：「（腹を抱えながら）やっぱスバルって言うたらインプよなぁ。他にもスバルの車はあっばってん、インプには負くっね。」
やっぱりスバルって言ったらインプだよね。他にもスバルの車はあるけど、インプには負けるね。
友人Ｃ：「そうね〜。なんちゅうても、あんエンブレムが格好んよかもんね〜。」
そうだよね。なんと言っても、あのエンブレムが格好いいもんね。
友人Ｄ：「はぁ？そうかぁ？オレは、あんスバルんエンブレムは好かんばってねぇ。」
えぇ？そうかなぁ。僕はあのスバルのエンブレムは嫌いなんだけどなぁ。
友人Ａ：「何で？格好んよかやん。ねぇ。」
何で？格好いいじゃない。ねぇ。
友人Ｂ：「よかよね〜。星のヤツんほうがよかね〜。好かんって言うたらベンツのほうが好かんね。」
いいよねぇ。星のヤツの方がいいね。嫌いって言ったらベンツの方が嫌いだね。
友人Ａ：「そうっちね〜。簡単におしょられそうやもんね。」
そうだよね〜、簡単に折られそうだもんね〜。
友人Ｃ：「じゃばってさ、そんおしょれたっば鍔（つば）にしたら格好んよかよね？」
でもさ、その折れたヤツを鍔（つば）にしたら格好よくない？
みんな：「つば？？？」
友人Ｃ：「刀んさ、丸かヤツ。」
刀の、丸いヤツ。
みんな：「あ〜ぁ、あんね〜。」
あ〜、あれね〜。
友人Ｂ：「じゃったらもっと良かとのあっよ。トヨタとかの方が良くねぇ？」
だったら、もっといいのがあるよ。トヨタとかいいんじゃない？
友人Ａ：「良かねぇ〜！他んとも考えてみようで。」
いいねぇ〜、他のもかんがえてみようよ。
友人Ｄ：「プジョーのじゃったらどがんなっかね？」
プジョーだったらどうなるかな？
みんな：（想像中・・・）
ＤＩＥ ＢＡＣＫ ＳＨＯＷ！！
（↑大爆笑！！みんな転げまわりまくり！！）
ライオンが刀の
鍔になっちょっよ〜！
ライオンが刀の鍔になってるよ〜！
友人Ｂ：「フェラーリやったら？？！」
フェラーリなら？
暴れ馬ん
ささっちょっよ！！！
暴れ馬がささってるじゃん！！！
友人Ａ：「フィアットやったら？？！」
つながっちょ
らんけん、
鍔にならんし！！！！
つながってないからつばにならないし！！！！
・・・という感じで、非常に訳もわからんまんま爆笑しっぱなしでした。
ていうか、最初何を話してたのか、何でこんな話になってんのか疑問になります。
しかしというか、まったくというか、会話ってヤツはこれだから奥が深い・・・
※画面上をトリプルクリックすると、五島弁の訳が出てきます。
