体大事にしてますか？

よくよく考えてみると片頭痛になるときって案外決まっているのかも知れません。

一時期、ホルモンのバランスの関係か【PMS】の際に決まって片頭痛が出てきていました。
この時期に起こりやすいというのは、本でも読んだことがあります。

あと、疲れがたまっているとき。
っといっても、自覚症状は殆どなし。

ただ、寝ても寝ても体がきついと感じる程度。
こういうときに、片頭痛になってしまうと
一日中起きれなくて、吐きます。

でもその翌日は、とっても体がすっっきりして、睡眠時間が短くても
多少の無理は利くようになります。

たぶん、私の場合
翌日の体調の良さから察するに
本人は自覚症状がなくても、
ちょっとした疲れが堆積し、これ以上無理だよっ。
と体が判断した際に
片頭痛を引き起こしてくれているのかも知れません。

そう考えると、【片頭痛】が有難くなってくるから不思議です。

基本的に、自分の体に対して無頓着なうえ、鈍感なので
自分の体がかなり危機的状況に陥らないと自覚できないんですよね・・・・。

そういえば、過去、他人から指摘されて、円形脱毛（それも前髪・・・普通気づきますよね）を発見したくらいですし・・・。
（その後が大変でした・・・・本人が自覚したのを境に体の不調が出るわ出るわ・・・全身湿疹・・・・）

こういった鈍感人間には、持病？？（っていえるのか？？）って必要かも知れません。
自分の体を見つめ直すきっかけが作れますしね。

ということで、ここのところお休みいただいている【片頭痛】さんには
そのまま待機いただいて
出来るだけ【片頭痛】さんとお会いせずにすむように
自分の体を労わってあげようと思います。